Ist das Krafttraining der Rückenstreckmuskulatur eine sichere Therapieoption bei Rückenschmerzen?

Kurt Ammer

ZUSAMMENFASUNG

Es wurde eine orientierende Literatursuche zum Zusammenhang zwischen Wirbelfrakturen und Bewegungstherapie, insbesondere dem medizinischen Krafttraining durchgeführt. Es existieren nur wenige Studien, die das Auftreten von Wirbelfrakturen nach Bewegungstherapie bzw. Sport bei Patientinnen mit manifester Osteoporose oder Osteopenie berichten. Für Patienten mit unspezifischen Kreuzschmerzen fehlen sogar Fallberichte, die das Auftreten von Therapie bedingten Wirbelfrakturen mitteilen. Die Bestimmung des Einmalwiederholungsmaximums scheint keine Verletzungen zu verursachen. Beim Training mit freien Gewichten oder mit Kraftmaschinen wurden Verletzungen im Bereich des unteren Rumpfes nicht nur bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen, sondern auch bei 45 bis 55-jährigen Personen und über 55-Jährigen beobachtet.

Es besteht ein hoher Bedarf an Publikationen, die das Auftreten von Verletzungen während der Bewegungstherapie berichten, um die Entwicklung Evidenz gestützte Empfehlungen zur Vermeidung von Wirbelfrakturen durch Bewegungstherapie, insbesondere durch Krafttraining, zu ermöglichen.

IS STRENGTHENING OF BACK EXTENSOR MUSCLES A SAVE THERAPEUTIC OPTION FOR BACK PAIN?

A non-systematic literature search was conducted on the relationship between vertebral fractures and exercise therapy, particularly resistance training. Only some studies report the incidence of vertebral fractures following sports or exercise therapy in patients with manifest osteoporosis or osteopenia. For patients with non-specific back pain, even case reports that communicate the occurrence of treatment-related vertebral fractures are missing. The determination of a time repetition maximum seems to cause no injuries. Injuries in the area of the lower trunk were observed during the training with free weights or weight-training machinery not only in adolescents and young adults, but also in 45 to 55 years old people and over 55 years olds.

There is a high demand for publications that report the occurrence of injuries during exercise therapy to develop evidence-based recommendations for the prevention of vertebral fractures through therapeutic exercise, particularly through strength training,

ÖZPMR, Österr. Z. Phys. Med .Rehabil 2014) 24 (1) 3-5